最近よく聞く「岩盤浴」に初めて行ってきました。
出不精で温泉も苦手な私が岩盤浴に行こうとおもったのは、
友人のすすめからでした。
というのも、私は２，３年前から顔にアトピーが出始めてきて
もうそれはそれはかゆくてしかたない日々を送っていました。
その友人によると、岩盤浴ってアトピーにも効くみたいだよ、というこっとらしく
実際に岩盤浴に行った後は調子がいいって人がいるとのこと。
ネットで岩盤浴とアトピーの関係を調べてみると確かによいらしいことが書いてあります。
で、行ってみました。
なんとなくは聞いていたのですが、岩盤浴ってほんとに石の上に寝るだけなんですね。
石はもちろんあったかく、その石の上に大きなタオルを敷いてその上に寝ます。
身体がだんだんあたかかくなり、身体の芯の方からじんわりと汗がでてきます。
長い時間かけて蓄積している身体の中の悪いものがじんわりと出て行ってるような感じです。
その日一日身体はなんかスッキリしていて、その日中ずっとリラックス状態でいることができました。
まだ1回だけの体験ですが、この岩盤浴はなかなかよいかもです。問題はアトピーに効くかどうか。
しばらくは週１か週2で通ってみようと思ってます。
自宅でできるのもあるようです。気になりますが値段が・・・
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もちょっと安いのもありました
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自宅にいながら岩盤浴効果を得たいという方はどうぞ！
これで岩盤浴を開業するのもいいかもですね。
岩盤浴の情報をＲＳＳで引っ張ってみました。
気になる記事があったらどうぞごらんくださいね。
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